Cũng như những món ăn được chế biến cho bà bầu, món canh chua cay này có thành phần dinh dưỡng cao, phong phú và toàn diện, đặc biệt chứa nhiều canxi, sắt, protein
Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram rau chân vịt,
+ 250 gram đậu phụ,
+ 50 gram thịt heo,
+ 1 quả trứng gà,
+ 25 gram rau mùi
+ 20 gram dầu mè,
+ 500 gram nước luộc hay nước dùng,
+ 20 gram dầu hoa tiêu,
+ Xì dầu, tiêu bột, giấm, bột ngọt
+ 25 gram hành cắt nhỏ,
+ 30 gram dầu thực vật, bột năng hoặc bột bắp hòa nước,

Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Cách nấu canh chua cay

– Thịt heo rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín.

– Rau mùi nhặt, rửa thật sạch, xắt nhỏ.

– Măng khô trắng thái sợi.

– Đậu phụ, thịt heo luộc, mộc nhĩ, măng khô trắng cho vào trần qua nước sôi.

– Phi thơm hành với chút dầu chiên, chế thêm nước luộc.

– Cho đậu phụ, mộc nhĩ, măng khô, thịt heo vào nồi cùng rau chân vịt.

– Khi nấu sôi lên thì nêm bột ngọt, xì dầu.

– Đập trứng gà ra bát, đánh tan rồi đổi từ từ vào nồi canh.

– Nấu xong thì tắt lửa, thêm vào chút giấm, dầu hoa tiêu, dầu mè, rau mùi vào.

– Múc canh ra bát và thưởng thức.

Canh chua cay là món nhiều chất, nhưng với chút cay nhẹ, chua nhẹ món canh trở nên dễ ăn, không gây cảm giác ngán và còn kích thích vị giác, khiến việc thưởng thức những món ăn khác cũng ngon miệng hơn nhiều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

Nam dong co cách làm bánh nếp nau canh atiso lam sua chua nep cam nấu chè con ong banh mi chien gion caramel ngon nha đam hương vani bi do tiem bánh khoai lang chien đường phèn nấu củ năng cách nâu ăn canh trái cây đường phèn cháo hạt sen ngọt banh mi chien xuc xich mẹo mở đồ vật cứng đầu nấu bánh củ năng đường phèn bột sữa bí ngô công thức nha đam đường phèn hương sườn heo kho chanh dây chè đậu xanh món ngọt Trâm Phạm cháo hạt sen nấm tuyết rau cải thit nuong cháo trị bệnh cháo bỗ dưỡng hat de sua chua cháo trị bệnh cháo cật heo cháo tim chao tom lui mia nấu chè đậu xanh cách làm mì trộn Tu hài nướng bổ rẻ phố Trần Nhật Bau pudding dâu muffin chuối Goi chua Đường phèn đậy kín me ga xao tự nấu chè hạt sen tại nhà Chè ngon tàu hũ chiên xù XÃo đậu phụ nhồi thịt hấp thịt om chuối quoc canh kho qua bánh nếp rán chè đậu xanh đánh chè đậu xanh bánh quy hình trái tim cách làm ngô chiên trứng muối Châu chè vỏ cam đậu xanh chè vỏ cam mứt atiso chè đậu xanh nấu vỏ cam chè củ sen cách nấu lẩu gà Cach Nau Banh Canh CA đậu sốt cà chua chè đậu củ sen Tu hài nướng bổ pha che cocktail bò luộc nước mắm cach lam com thit xa xiu ngon chè đỗ xanh củ sen chè hạt lựu đậu xanh bánh mì chiên tôm và khoai quả lê dinh dưỡng tiểu đường kháng nấu chè đậu xanh sương sáo nấu chè đậu xanh hạt lựu Ý Tưởng bữa tiệc dui ech tam bot chien Khai vị ca ri cu sen dau xanh banh la thom ngon bún móng gio chanh chè trà lài Món an chay bánh ngô tôm so diep nuong bo toi cach lam tu hai nuong bo cach lam sinh to ga nuong piri piri rau củ Món chiên bún gà xé Tuyết Nguyễn Chè củ sen nhãn nhục cach lam ga xao sa ot cach lam goi du du ngon Dừa nạo vịt nấu bia nasi goreng nhãn nhục cá kho mía gừng chả ngon ngày tết bánh phô mai bánh bông lan món Nhật món rau câu vị bắp đồ ăn vặt che cu sen cách làm cơm chiên Cơm chiên tôm trứng chả đậu hũ chiên cach lam suon non ham mit so diep chien sot dau Ha Lan bánh nướng nam bộ cach nau che cu sen súp cà chua lam che cu sen dau xanh cach nau che sen dau xanh trà tô món chả ngon đẹp Ä Ã kim chi món canh ngon Cà ri vit Sườn chua ngọt nau nẩu chè nhãn cah lam panna cotta Lam thach ốc hương xào lá chanh Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể panna cotta món Ý tráng miệng bánh thạch long nhãn khô